Strecke
- Gesamtstrecke: 3436 Km ~viertausendzweihundert 🙂
- Durchschnitt: 43,49 Km / Tag
- Längster Tag: Mitternacht bis Mitternacht: 69,12 Km
- Längste 24 Stunden Session: 104,16 Km
- Höchster Punkt über N.N. : Mt Whitney, 4421m
Höhenmeter
Kosten
- Gesamtausgaben inklusive Flüge: 5211,16 USD
- Ausgaben ON Trail: 3824,19 USD
Essen
Da ich nicht gekocht habe, war mein Essen auf dem Trail recht einseitig. Die meisten Kalorien habe ich über Riegel, Erdnussbutter und Riegel und Burger, Bier und Pancakes in der Stadt zu mir genommen. Ein Typischer Tag auf dem Trail sah essenstechnisch ungefähr so aus:
- Aufwachen: 2x Clifbars
- Frühstück ~2 Stunden gelaufen: Overnight Oats mit Proteinpulver und, falls noch vorhanden crumbled Oreos
- 1 Stunde Später: Clifbars oder ähnliches
- Mittag ~10 oder 11 Uhr, 4 Stunden gelaufen: Frozen Burritos. Im Rucksack aufgetaut. Dazu: Wraps mit Thunfisch, SPAM oder Erdnussbutter. Nachtisch: Honeybun, Cinnamon Roll oder ähnliches
- 2 Stunden Später: Snickers, Clifbar, Wrap mit Erdnussbutter
- 2 Stunden Später: Dinner Nummer 1: meistens Ramen mit Siracha und Erdnussbutter („Hiker Pad Thai“). Alternativ: Frozen Burritos
- Im Camp ~20-21 Uhr: Double Happiness: Mashed Potatoes mit Ramen, Siracha und Erdnussbutter. Dazu mindestens 1x Proteinriegel (Builders Bar) und 1-2 Lenny & Larry the complete Cookie
Schuhe
- Salomon Alpha Cross, Grösse 44 -> Bis Meile 101
- La Sportiva Bushido 2, Grösse 45 -> Bis Meile 266
- Topo Ultraventure 2, Grösse 46 -> Bis Meile 906
- Topo Terraventure 3, Grösse 46 -> Bis Meile 1655
- Topo Terraventure 3, Grösse 45,5 -> Bis Meile 2148+
Tiere
- Bären: 1 gesehen, 2 gehört
- Klapperschlangen: ca. 40 gesehen, die Hälfte gehört
- Nennenswerte Sights: Weisse Eule, aggressiver Habicht, viele nicht-klappernde Schlangen, einen Skorpion
- Rest: 1000000 Lizards, Rehe in allen Varianten von scheu bis geh bitte weg, noch mehr Schlangen, Amerikanische Eichhörnchen, Hasen, Chipmunks (nervig)